Três bebidas quentes para tomar no inverno
Para aqueles que gostam do inverno ou não, uma coisa é certa: não há nada como uma bebida quente para os dias frios. Seja em casa, no trabalho ou na universidade, elas fazem qualquer momento ficar melhor e ainda ajudam a esquentar o corpo, proporcionando uma sensação de conforto e bem-estar.
Além disso, tomar bebidas quentes no frio é uma forma inteligente de recompensar os efeitos da desidratação originária da prática de atividades nesse período. Quando o corpo reage ao frio, a probabilidade de sentir sede é muito menor, por isso é muito mais fácil ficar desidratado em ambientes gelados.
E foi pensando nisso que preparamos uma lista com três bebidas que, além de deliciosas, são perfeitas para tomar nos dias mais gelados.
Capuccino
O capuccino é uma bebida cremosa e encorpada, bastante procurada pelos brasileiros por agregar dois sabores aceitos por muita gente: o café e o chocolate. De origem italiana, o capuccino pode apresentar variações que agradam diversos gostos. Ele também diminui a fadiga e auxilia em melhorar a concentração, facilitando o processo de aprendizagem.
Chocolate
Provavelmente, o chocolate quente é a bebida mais querida do inverno. Encorpado, cremoso, textura densa, aromatizado e com sabor doce na medida certa. Na forma líquida, o chocolate apresenta menos teor de gordura que a barra e ainda traz diversos benefícios: redução da pressão arterial, raciocínio mais rápido e ação antioxidante.
Café
O clássico cafézinho preto não pode ficar fora dessa lista. Ele já faz parte da rotina de muita gente, independentemente do clima. Além de aquecer o corpo, o café preto tem efeito termogênico, ajuda a queimar gordura, diminui dores de cabeça, aumenta a concentração, melhora o desempenho em exercícios físicos e protege o sistema respiratório.
Fonte: Ponto dos Cafés
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